Konserven - Diverse
Thunfisch, Naturell - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
| Brennwert: |
106,0 kcal / 444,0 kJ |
159,0 kcal / 666,0 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
37,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,8 g |
| Salz: |
1,02 g |
1,52 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch, Naturell je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch, Naturell
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| Eiweiß: |
95.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
4.3 % der Kalorien |
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Thunfisch, Naturell im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
106 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
25 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 384 g
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| Fett: |
0.5 g
0 107 g
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- Thunfisch, Naturell
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4902950112023 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, Naturell tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, Naturell tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch, Naturell tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, Naturell tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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