Pellkartoffeln mit Kräuterquark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 279 kcal / 1.166 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 9 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 180 Gramm | Kartoffeln |
| 0.3 Esslöffel | Rapsöl |
| 200 Gramm | Speisequark 0,2%, Magerstufe |
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