peanut butter cup oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 533 kcal / 2.233 kJ | 198 kcal / 830 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 19 g |
| Fett | 24 g | 9 g |
Produkte
| 20 Gramm | 45% Eiweiß Müsli |
| 1 Banane | Banane |
| 15 Gramm | Erdnussmus DM Bio |
| 100 Gramm | Heu H-Milch 1.5% Fett |
| 10 Gramm | Kakao - feines Kakaopulver, zum Backen |
| 15 Gramm | Lindt Excellance Schokolade, 90% cacao |
| 20 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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