Paprikaomlett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kcal / 2.276 kJ | 251 kcal / 1.049 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 41 g | 19 g |
Produkte
| 95 Gramm | 3-Zwiebel Quark |
| 15 Gramm | Ajvar |
| 45 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 4 Stücke | Eier |
| 180 Gramm | Paprika |
| 70 Gramm | Parmesan |
| 25 Milliliter | Sonnenblumenöl |
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