Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 990 kJ | 388 kcal / 1.623 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 68 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Zubereitung
- Mehl sieben ,Zucker, Backpulver, untermischen
- Milch unter die Mehlmischung rühren ,nach Bedarf Wasser unterrühren, bis ein sämiger Teig entstanden ist
- Pfanne leicht fetten ,erhitzen
- ca,100g beidseitig braun backen
| 5 Portionen | Dinkelvollkornmehl |
| 400 Gramm | Frischmilch |
| 100 Milliliter | Mineralwasser |
| 40 Gramm | Vollrohrzucker |
| 1 Päckchen | Weinsteinbackpulver |
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