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Sonstiges - Alnatura

Vollrohrzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Packung: 1.900 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vollrohrzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollrohrzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollrohrzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ 1.900,0 kcal / 7.955,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 475,0 g
davon Zucker 95,0 g 475,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,15 g
Broteinheiten 7,9 g 39,5 g

1 Packung Vollrohrzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.900 kcal aus 1 Packung Vollrohrzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 508 Minuten
Joggen 152 Minuten
Radfahren 190 Minuten
Krafttraining 2.027 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollrohrzucker

Wie viele Kalorien hat Vollrohrzucker?

100 g Vollrohrzucker enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.900 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollrohrzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 95,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollrohrzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollrohrzucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollrohrzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.900 kcal etwa 508 Minuten Spazieren, 152 Minuten Joggen, 190 Minuten Radfahren oder 2027 Minuten Krafttraining.

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