Sonstiges - Alnatura
Vollrohrzucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ · 1 Packung: 1.900 kcal
Brennwertverteilung von Vollrohrzucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vollrohrzucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vollrohrzucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal / 1.591,0 kJ | 1.900,0 kcal / 7.955,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 95,0 g | 475,0 g |
| davon Zucker | 95,0 g | 475,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 7,9 g | 39,5 g |
1 Packung Vollrohrzucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.900 kcal aus 1 Packung Vollrohrzucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 508 Minuten |
| Joggen | 152 Minuten |
| Radfahren | 190 Minuten |
| Krafttraining | 2.027 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vollrohrzucker
Wie viele Kalorien hat Vollrohrzucker?
100 g Vollrohrzucker enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.900 kcal.
Welche Nährwerte hat Vollrohrzucker?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 95,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollrohrzucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollrohrzucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollrohrzucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.900 kcal etwa 508 Minuten Spazieren, 152 Minuten Joggen, 190 Minuten Radfahren oder 2027 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.