pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2 kcal / 7 kJ | 173 kcal / 700 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 25 g |
| Fett | 0 g | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backkakao |
| 350 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 140 Gramm | Haferflocken |
| 1 Messbecher (groß) | Impact Whey Isolate |
| 100 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 200 Gramm | Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.