pancake muss überarbeitet werden
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 89 kcal / 372 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 24 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 3 Gramm | Backpulver |
| 90 Gramm | Banane |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
| 100 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 31 Gramm | Molkeprotein |
| 125 Gramm | Vollkorn Weizenmehl, Bio |
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