Pancackes test
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 406 kcal / 1.698 kJ | 159 kcal / 666 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 16 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 10 Gramm | Blütenhonig cremig |
| 100 Gramm | Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse |
| 80 Gramm | Kaffee-Vanille Skyr |
| 65 Gramm | Kwetters Eierhof- 10 frische Eier aus Bidenhaltung |
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