Käse - Coop

Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 11,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 17 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse im Detail

1 Becher Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse

Wie viele Kalorien hat Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse?

100 g Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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