Palatschinken Dinkel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 603 kJ | 155 kcal / 648 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 21 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 180 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 3 Stücke | Eier gekocht |
| 280 Gramm | L-free laktosefreie Halbfett Milch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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