palacinak
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 506 kcal / 2.120 kJ | 169 kcal / 707 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 22 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Haferflocken |
| 100 Gramm | Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse |
| 1 Banane mittel | Klassische Banane. |
| 400 Gramm | Skyr |
| 1 Portion | Whey Protein, Süßungsmittel, Vitamin B6, |
| 1 Portion | Whey Protein, Süßungsmittel, Vitamin B6, |
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