palacinak
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 394 kcal / 1.650 kJ | 146 kcal / 611 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 23 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Haferflocken |
| 100 Gramm | Hirz Hüttenkäse, Nature, Käse |
| 1 Banane mittel | Klassische Banane. |
| 1 Portion | Whey Protein, Süßungsmittel, Vitamin B6, |
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