overnight sheko
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.623 kJ | 138 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 22 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Zubereitung
- Halbe Banane zerdrücken alles in Glas mit restlichen Banane Scheiben dekorieren über Nacht in den Kühlschrank
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 10 Gramm | Sheko Vanilla, unzubereitet |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.