Sonstiges - Sheko

Sheko Vanilla, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 69,5 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 7 % kcal

Fett 10,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Vanilla, unzubereitet

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Vanilla, unzubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sheko Vanilla, unzubereitet im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Sheko Vanilla, unzubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Sheko Vanilla, unzubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Vanilla, unzubereitet

Wie viele Kalorien hat Sheko Vanilla, unzubereitet?

100 g Sheko Vanilla, unzubereitet enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Sheko Vanilla, unzubereitet?

Je 100 g: 69,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Vanilla, unzubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Vanilla, unzubereitet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sheko Vanilla, unzubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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