Overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 444 kcal / 1.859 kJ | 294 kcal / 1.231 kJ |
| Eiweiß | 68 g | 45 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 20 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Bio Magerquark |
| 1 Portion | Collagen Protein |
| 40 Gramm | Haferflocken |
| 150 Milliliter | Mandelmilch ohne Zucker |
| 1 Portion | Protein Complex |
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