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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 592 kcal / 2.479 kJ | 56 kcal / 236 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 6 g |
| Fett | 15 g | 1 g |
Produkte
| 1 Brötchen | Brötchen (Weizen) |
| 1 Becher | Kefir - fettarm 1,5% Fett |
| 500 Gramm | Kefir, 1,5 % Fett |
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