Orintalische HänchenPfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 309 kcal / 1.294 kJ | 372 kcal / 1.559 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 31 g |
| Fett | 13 g | 16 g |
Zubereitung
- Waschen würfeln
- mit dem fleisch zusammen anbraten und
- Uncle Benz Mikrowellen Reis auf reißen und hinzu geben Verpackung mit Wasser füllen und ebenfalls hinzu geben
- Köcheln lassen bis das Wasser weg ist dann ist das Gericht fertig
| 400 Gramm | Champions geschnitten, III. Wahl |
| 1 Beutel | Express, Italienisch |
| 400 Gramm | Hänhnchen geschnetzeltes Orient |
| 138 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 138 Gramm | Paprika, rot |
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