Omelett mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 153 kcal / 641 kJ | 180 kcal / 754 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 9 g | 11 g |
Produkte
| 330 Gramm | Freiland-Eier |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 6 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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