Omelett mit Champignons und Speck
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 628 kcal / 2.630 kJ | 861 kcal / 3.603 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 71 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 10 g |
| Fett | 44 g | 61 g |
Produkte
| 161 Gramm | Champignons, frisch |
| 146 Gramm | edamer, 45% fett |
| 7 Stücke | Eier gekocht |
| 125 Gramm | Katenschinken, geräuchert, küchenfertig gewürfelt, Spitzenquali |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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