ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 748 kcal / 3.133 kJ | 100 kcal / 417 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 131 g | 17 g |
| Fett | 17 g | 2 g |
Produkte
| 387 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 195 Gramm | Karotten |
| 2 Portionen | Kartoffeln |
| 165 Gramm | Pastinaken |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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