Obstplunder
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 90 kcal / 376 kJ | 219 kcal / 917 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 29 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Zubereitung
- Eier trennen und Eiweiß zu Schnee schlagen. Eigelb mit restlichen Zutaten (außer Obst)verrühren und den Eischnee unterheben.
- Entweder als kleine Kleckse auf ein ausgelegtes Backblech verteilen oder als großen Fladen. Dann nach Wunsch mit Obst belegen.
- Bei 180°C Ober- und Unterhitze ca. 30 min backen.
- Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen.
- 3 stückchen WW 2SP ♡ blau und lila, 4 grün
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 4 Stücke | Eier |
| 30 Gramm | Mehl |
| 100 Gramm | Obst-MIx |
| 2 Beutel | Puddingpulver Vanille unzubereitet |
| 500 Gramm | Speisequark Magerstufe Rewe |
| 1 Portion | xucker |
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