Sonstiges - Farmers Fruit

Obst-MIx - Kalorien und Nährwerte

getrocknet und entsteint

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 75,8 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Obst-MIx

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Obst-MIx im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst-MIx je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obst-MIx abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Obst-MIx wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst-MIx

Wie viele Kalorien hat Obst-MIx?

100 g Obst-MIx enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Obst-MIx?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 75,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst-MIx?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst-MIx rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obst-MIx zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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