Obstjoghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.499 kJ | 102 kcal / 428 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 10 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Zubereitung
- Kreatin passt gut rein!
| 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Esslöffel | Haferflocken |
| 10 Gramm | Honig |
| 250 Gramm | Milbona Skyr |
| 3 Walnuss | Walnüsse |
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