oats mit zimt und Apfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.053 kJ | 559 kcal / 2.340 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 107 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 45 Gramm | Haferflocken |
| 10 Gramm | Zimt |
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