nudelnPilzeSojahack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 689 kcal / 2.885 kJ |
| Eiweiß | 75 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 500 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | sojaschnetzel |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 30 Gramm | Tomatenmark, 3-fach Konzentriert |
| 100 Gramm | Zwiebeln |
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