Nudel mit Lachs und Brokkoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 661 kcal / 2.766 kJ | 365 kcal / 1.528 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 38 g |
| Fett | 29 g | 16 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1/2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 100 Gramm | echter Räucherlachs |
| 60 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 360 Gramm | Penne Rigate |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
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