Nudel-Brokkoli Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.338 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 454 Gramm | Broccoli, erntefrisch tiefgefroren |
| 40 Gramm | Crème à la Cuisine, 7% Fett |
| 200 Gramm | Creme leicht pur |
| 97 Gramm | Emmentaler, gerieben |
| 84 Gramm | Hinterkochschinken |
| 164 Gramm | Penne, Bio-Hartweizen-Vollkorn |
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