my Powerdrink
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 938 kJ | 40 kcal / 168 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 1 Shake | 100% Pure Whey ProteinConcentrate |
| 15 Gramm | Bio Chia |
| 1 x 2 Tl. | Maca-Wurzel |
| 200 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 300 Milliliter | Mineralwasser |
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