Nahrungsergänzungsmittel - TrecNutrition

100% Pure Whey ProteinConcentrate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Shake: 95 kcal

Eiweiß 72,2 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 7 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Pure Whey ProteinConcentrate

Eiweiß: 90.6 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von 100% Pure Whey ProteinConcentrate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Pure Whey ProteinConcentrate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Shake 100% Pure Whey ProteinConcentrate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Shake 100% Pure Whey ProteinConcentrate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Pure Whey ProteinConcentrate

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Whey ProteinConcentrate?

100 g 100% Pure Whey ProteinConcentrate enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Shake, 30 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Pure Whey ProteinConcentrate?

Je 100 g: 72,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Pure Whey ProteinConcentrate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Pure Whey ProteinConcentrate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake 100% Pure Whey ProteinConcentrate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren