Müsliriegel selber gemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 91 kcal / 381 kJ | 396 kcal / 1.657 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 69 g |
| Fett | 2 g | 8 g |
Produkte
| 100 Gramm | Aprikosen getrocknet |
| 3 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 240 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 50 Gramm | Mandeln |
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