Müsli-Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 361 kcal / 1.510 kJ | 380 kcal / 1.589 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 43 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 60 Gramm | Apfel |
| 50 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 35 Gramm | Haferflocken |
| 250 Gramm | Magerquark |
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