Müsli-Frühst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 683 kcal / 2.857 kJ | 228 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 32 g |
| Fett | 22 g | 7 g |
Produkte
| 1 Shake | Eiweißshake Whey Konzentrat |
| 150 Gramm | H-Vollmilch 3,5% |
| 120.1 Gramm | Haferflocken |
| 3 Portionen | Schokomüsli |
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