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Eiweißshake Whey Konzentrat - Kalorien und Nährwerte

Whey Konzentrat, low Carb & low Fat, in Wasser, qualitativ recht hochwertig, Aspartam frei

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Shake: 115 kcal

Eiweiß 80,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißshake Whey Konzentrat

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Eiweißshake Whey Konzentrat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißshake Whey Konzentrat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Shake Eiweißshake Whey Konzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Shake Eiweißshake Whey Konzentrat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißshake Whey Konzentrat

Wie viele Kalorien hat Eiweißshake Whey Konzentrat?

100 g Eiweißshake Whey Konzentrat enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Shake, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißshake Whey Konzentrat?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißshake Whey Konzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißshake Whey Konzentrat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Eiweißshake Whey Konzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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