Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 241 kcal / 1.009 kJ | 140 kcal / 587 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 13 g |
| Fett | 12 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | Chiasamen |
| 1 Portion | Datteln, getrocknet |
| 120 Gramm | Erdbeeren |
| 7 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 20 Gramm | Sojaflocken |
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