Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 457 kcal / 1.915 kJ | 213 kcal / 891 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 24 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Kürbiskerne |
| 115 Gramm | Bio Magerquark |
| 50 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 15 Gramm | Buchweizen |
| 15 Gramm | Erdbeerkonfitüre |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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