müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 636 kcal / 2.664 kJ | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 110 g | 18 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Glas | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 100 Gramm | Haferflocken (kernig) |
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