MuddiesBrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 2.145 kcal / 8.980 kJ |
| Eiweiß | 75 g |
| Kohlenhydrate | 130 g |
| Fett | 135 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 60 Gramm | Bio Nussmix |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 150 Gramm | Haferflocken zart |
| 90 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 350 Milliliter | Mineralwasser |
| 125 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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