Morgen Shake
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Protein + Hafer + Milch + Banane
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 593 kcal / 2.484 kJ |
| Eiweiß | 50 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 600 Gramm | Fettarme Milch 1,5% (Gut & Günstig) |
| 25 Gramm | Haferkleie Gut & Gerne |
| 30 Gramm | High Protein 90 |
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