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Nahrungsergänzungsmittel - Isostar

High Protein 90 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 25: 94 kcal

Eiweiß 84,5 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein 90

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von High Protein 90 im Detail

Nährwert pro 100 g 25 (25 g)
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ 94,0 kcal393,5 kJ
Eiweiß 84,5 g 21,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g 1,3 g
Fett 2,0 g 0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 0.84 mg 0.21 mg
Vitamin B2 1.9 mg 0.48 mg
Vitamin B6 2.4 mg 0.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein 90 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

25 High Protein 90 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 25 High Protein 90 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein 90

Wie viele Kalorien hat High Protein 90?

100 g High Protein 90 enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (25, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein 90?

Je 100 g: 84,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein 90?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein 90 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 25 High Protein 90 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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