Möhren Lauch Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kcal / 2.735 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 63 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 7 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Kartoffeln |
| 10 Gramm | Kokosöl |
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 50 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 250 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
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