Möhren Salat mit Kernen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 172 kcal / 721 kJ | 77 kcal / 322 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 9 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Esslöffel | Pinienkerne |
| 20 Gramm | Rapunzel Mandelblättchen |
| 20 Gramm | Seeberger Kürbiskerne schalenlos |
| 1 Portion | Sonnenblumenkerne |
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