Mix Leinsamenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 2 EL | Chiasamen |
| 7 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Prise | Kräutersalz |
| 400 Gramm | Leinsaat geschrotet |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl Gold |
| 500 Gramm | Magerquark |
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