Mittagessen Oktober
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 532 kcal / 2.227 kJ | 130 kcal / 544 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 15 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 75 Gramm | Dinkelnudeln |
| 200 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 133 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 mittelgroße | Paprika |
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