Milchreis Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 708 kcal / 2.963 kJ | 238 kcal / 998 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 999 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 450 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 101 Gramm | Ei Protein isolat |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 300 Gramm | Milchreis |
| 70 Gramm | Rosinen |
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