Milchreis - Zimt/Kurkuma (Hafermilch)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 367 kcal / 1.537 kJ | 459 kcal / 1.921 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 88 g |
| Fett | 6 g | 7 g |
Zubereitung
- 300g 1 Portion
| 1000 Gramm | Hafer - Mandel |
| 2 Gramm | Kurkuma. |
| 245 Gramm | Milchreis BIO |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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