Milchreis SK Challenge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 410 kcal / 1.716 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 33 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 5 Gramm | Kerrygold Orginal Irische Butter |
| 75 Gramm | Kokosmilch, cremig |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Gramm | Mandeln, ganz |
| 3 Gramm | Zimt |
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