Milch
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.233 kJ | 74 kcal / 308 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 14 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Haferdrink ungesüßt |
| 100 Gramm | Protein Quark Creme |
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