Mein Porrige
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.206 kJ | 9.603 kcal / 40.200 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 344 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 968 g |
| Fett | 12 g | 394 g |
Produkte
| 2 Portionen | Echte Kernige, Vollkorn Haferflocken |
| 0.1 Packungen | Leinsamen |
| 1.2 Gläser | My Veggie Hafer ohne Zucker |
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