Mega-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 878 kcal / 3.675 kJ | 744 kcal / 3.114 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 57 g |
| Fett | 58 g | 49 g |
Produkte
| 2 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Beerenmischung |
| 50 Gramm | Bio Blattspinat tiefgefroren |
| 1 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 15 Gramm | Reis-Protein |
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